为帮助学生有效应对学业与未来规划的双重挑战，提升心理调适能力，哲社学院于2025年6月5日在知新楼A1521成功举办第二期“绎心沙龙”活动。本期沙龙由学院团委书记、辅导员班梦姣主持，心理委员罗国玉主讲，2024级全体学生积极参与。

沙龙聚焦“如何面对学习与就业的压力”这一核心议题。2024级强基班心理委员罗国玉同学结合自身学习经历和心理学专业知识，为同学们带来了精彩的主旨分享。他深入剖析了学习压力与就业焦虑产生的根源，并系统介绍了多种实用的应对策略，包括高效的时间管理方法、有效的情绪调节技巧以及寻求专业支持的渠道。罗国玉强调，保持积极乐观的心态，结合个人实际设定清晰且可行的目标，对于平衡当前学业负担与长远职业规划至关重要。

本期“绎心沙龙”通过朋辈分享的形式，为同学们提供了宝贵的心理调适经验和具体的压力管理方案，营造了关注心理健康、积极寻求支持的氛围，有效增强了同学们应对成长挑战的信心与能力。哲社学院将持续关注学生心理健康需求，深化“绎心沙龙”活动建设，为学生全面发展保驾护航。

供文供图/胡嘉琦、张佳玥